---
title: "Ахбор · Ассотсиатсияи дав ва марафони Ҷумҳурии Тоҷикистон"
description: "Ахбори давидан ва марафонҳои Тоҷикистон."
canonical_url: "https://marathon.tj/news"
locale: tj
meta:
  "og:description": "Ахбори давидан ва марафонҳои Тоҷикистон."
  "og:title": Ахбор
  "twitter:description": "Ахбори давидан ва марафонҳои Тоҷикистон."
  "twitter:title": Ахбор
---

# Ахбор

- [![Машқҳои мӯътадил хатари фибрилятсияи пешдилро 22% кам мекунанд](https://api.marathon.tj/storage/21/conversions/cover-card.webp)

  **16 Октябр 2026**<h2>Машқҳои мӯътадил хатари фибрилятсияи пешдилро 22% кам мекунанд</h2>

  Таҳлили 37 тадқиқот бо иштироки қариб 1,3 миллион нафар нишон дод, ки фаъолияти мунтазами ҷисмонӣ эҳтимоли фибрилятсияи пешдилро 22% кам мекунад, хатар танҳо ҳангоми сарбориҳои хеле калон — зиёда аз 6–7 соат машқ дар як ҳафта меафзояд.

  **Идомаи хондан**](https://marathon.tj/news/maskkhoi-mutadil-hatari-fibrilatsiai-pesdilro-22-kam-mekunand)
- [![Эмма Грейс Ҳерлӣ дар Чикаго рекорди ИМА-ро барои дебюти марафонӣ гузошт](https://api.marathon.tj/storage/20/conversions/cover-card.webp)

  **16 Октябр 2026**<h2>Эмма Грейс Ҳерлӣ дар Чикаго рекорди ИМА-ро барои дебюти марафонӣ гузошт</h2>

  Эмма Грейс Ҳерлии 28-солаи амрикоӣ аввалин марафони худро дар Чикаго дар 2:20:47 тай кард — ин рекорди нави ИМА барои навкорон аст.

  **Идомаи хондан**](https://marathon.tj/news/emma-grejs-kherli-dar-cikago-rekordi-ima-ro-baroi-debuti-marafoni-guzost)
- [![Қаҳрамони олимпӣ Сифан Ҳасан аз марафони Ню-Йорк даст кашид](https://api.marathon.tj/storage/19/conversions/cover-card.webp)

  **16 Октябр 2026**<h2>Қаҳрамони олимпӣ Сифан Ҳасан аз марафони Ню-Йорк даст кашид</h2>

  Қаҳрамони олимпии Париж-2024 дар марафон Сифан Ҳасан 1 ноябр дар марафони Ню-Йорк иштирок намекунад: беморӣ ба омодагии ӯ халал расонд.

  **Идомаи хондан**](https://marathon.tj/news/kakhramoni-olimpi-sifan-khasan-az-marafoni-nu-jork-dast-kasid)
- [![Нимаmарафони экологии кӯҳии Seven Lakes «VI» моҳи августи соли 2027 дар Ҳафткул баргузор мешавад](https://api.marathon.tj/storage/2/q2nvBxNqulLd0vJjPajUmmlJTwqFGyMaIzCtL5LC.webp)

  **10 Октябр 2026**<h2>Нимаmарафони экологии кӯҳии Seven Lakes «VI» моҳи августи соли 2027 дар Ҳафткул баргузор мешавад</h2>

  Ассотсиатсияи давидан ва марафонҳои Ҷумҳурии Тоҷикистон ба нимаmарафони шашуми экологии кӯҳии Seven Lakes даъват мекунад. Старт дар назди кӯҳҳои Ҳафткул дар Панҷакент барои моҳи августи соли 2027 ба нақша гирифта шудааст. Масофаҳо ҳамонҳоянд: 21 км, 10 км, экиден ва 3 км. Санаҳои дақиқро наздики мусобиқа эълон мекунем.

  **Идомаи хондан**](https://marathon.tj/news/nimamarafoni-ekologii-kukhii-seven-lakes-vi-mokhi-avgusti-soli-2027-dar-khaftkul-barguzor-mesavad)

## Sitemap

See the full [sitemap](/sitemap.md) for all pages.